早上起来眼睛肿，早上起来眼睛肿手肿是怎么回事呢

早上起来眼睛肿，早上起来眼睛肿手肿是怎么回事呢？

早上醒来，发现眼睛和手都肿了，这让人不禁疑惑：这是怎么回事呢？其实，早上起来眼睛肿和手肿可能是由于多种原因造成的。以下将详细解析可能导致这种现象的原因。

1.睡前哭泣

相信很多人有过这样的经历，今天哭了明天起床时眼睛就会浮肿。这是因为哭泣时，眼泪会带走一部分水分，而水分在眼部和面部聚集，导致第二天早晨出现眼睛浮肿的现象。

2.休息因素

前一天晚上睡眠不佳，时间不够或者睡姿不佳，都可能导致眼睛水液循环不畅，进而引发眼睛浮肿。例如，睡觉时头枕着胳膊，会使血液循环不畅通，从而造成眼部浮肿。

3.熬夜睡眠不足

熬夜睡眠不足会导致眼睛肿胀，因为熬夜会消耗身体的能量，使新陈代谢减慢，导致水分在眼部和面部积聚。长期睡眠不足，不仅会导致眼睛肿胀，还会形成严重的黑眼圈，看上去像鱼眼或熊猫。

4.肾***健康出现问题

肾***是人体重要的代谢器官，如果肾***健康出现问题，如肾病综合征等，可能会导致体内水分和电解质失衡，从而引发眼睑和手指肿胀。

5.水喝多了、吃太咸了

过量饮水或饮食中盐分过多，都可能导致身体水分过多，进而引起眼睑和手指肿胀。在日常饮食中要注意适量饮水和盐分的摄入。

6.身体病了

某些全身性疾病，如心***病、肾***病、风***性疾病等，也可能导致早上起来眼睛肿和手肿。例如，心力衰竭患者可能会在夜间出现不能平卧的情况，导致心悸和身体肿胀。

7.接触性皮炎

接触性皮炎也是一种可能导致眼睛和手指肿胀的原因。当皮肤接触到过敏原时，会产生炎症反应，引起肿胀和瘙痒。

8.眼睛瘙痒

当眼睛瘙痒时，人们会不由自主地使用手去揉搓。手上容易沾染细菌，如果没有注意个人卫生，有可能会引起结膜炎，进而导致眼睑水肿。

9.眼部皮肤组织疏松

眼部皮肤组织最为疏松，夜间身体的水分会聚集在皮肤的表层下，使皮肤扩张，形成眼睛浮肿。如果浮肿时间长了，还容易形成永久性的眼袋。

10.眼部疾病

眼部疾病，如眼睑急性炎症、结膜炎、角膜炎等，都会导致眼皮肿。此时，应积极进行抗炎治疗，如使用消炎的眼药水、眼药膏。

早上起来眼睛肿和手肿可能由多种原因引起，包括生理因素、生活习惯、健康问题等。了解这些原因有助于我们更好地预防和应对这种现象。如果经常出现眼睑和手指肿胀，建议及时就医，找出病因，进行对症治疗。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适量饮水、合理饮食等，也是预防眼睑和手指肿胀的有效方法。