多发性骨髓瘤饮食，多发性骨髓瘤饮食疗法

多发性骨髓瘤饮食，关爱健康的重要一环

多发性骨髓瘤是一种血液系统的***性肿瘤，患者在日常饮食中需要注意很多细节，以下将详细介绍多发性骨髓瘤的饮食疗法，帮助患者保持健康。

1.清淡饮食，减少热量摄入

*日常生活中，多发性骨髓瘤患者应以清淡饮食为主，适当减少肉类的食用量。因为过多摄入肉类会导致热量摄入过多，不利于身体健康。

2.选择瘦肉为主，搭配蔬菜水果

*在肉类选择上，应以瘦肉为主，如畜肉类、禽肉类和鱼类。多吃富含维生素的蔬菜和水果，以保证营养均衡。

3.针对贫血，调整饮食结构

*对于因营养素缺乏（铁、叶酸、维生素12）引起的贫血，患者可以通过饮食调整来改善贫血现象。例如，多吃富含血红素铁的畜肉类、禽肉类和鱼类，以及富含非血红素铁的植物性食物（如菠菜）。

4.提高蛋白质利用率，促进康复

*遵循三个原则提高蛋白质利用率：食物的生物学种属愈远愈好；搭配的蛋白质种类愈多愈好；食用时间愈近愈好。例如，将动物性和植物性食物混合搭配，同时食用。

5.选择抑制骨髓过度增生的食物

*多发性骨髓瘤患者可以多吃海带、紫菜、裙带菜等食物，这些食物有助于抑制骨髓过度增生。

6.补血壮骨，增强免疫力

*患者可以吃具有抗血栓、补血、壮骨的食物，如桃、李、核桃、山楂、猪肝等。喝牛奶有助于钙质的补充。

7.注意饮食禁忌，避免刺激

*多发性骨髓瘤患者应注意饮食禁忌，避免食用刺激性食物，以免加重病情。

8.饮食总体要求

*多发性骨髓瘤患者的饮食应以营养丰富、易于消化为主，宜细嚼慢咽，少食多餐。

9.餐后适当活动，促进消化

*餐后半小时至1小时内，患者宜站立或散步，有助于食物的消化吸收。

10.选择助消化及开胃的食物

*可适当选择山楂、猕猴桃、柠檬水等助消化及开胃的食物。

多发性骨髓瘤患者在饮食方面需要注意诸多细节，通过合理的饮食调理，有助于改善病情，提高生活质量。希望以上内容能对您有所帮助。