2021年那天入伏时间表几点 2021年哪天入伏是几点

2021年入伏时间概况

2021年的入伏时间是根据传统的“夏至三庚”算法确定的。这一算法源于***古老的农历，即从夏至开始起的第三个“庚日”即为入伏的开始。以下是关于2021年入伏的具体时间和相关知识的详细介绍。

1.入伏时间算法解析

入伏时间的算法与“夏至三庚”密切相关。夏至是农历二十四节气之一，标志着夏季的开始。而“三庚”指的是从夏至这一天起，数到第三个庚日。在干支纪日法中，庚日是一种循环的日干，每隔10天就会重复一次。找到夏至后的第三个庚日，即为入伏的开始。

2.2021年夏至日期

2021年夏至日是在6月21日。在这一天，干支纪日法上对应的日期是甲午月庚子日。这意味着从这一天开始，我们就可以开始计算入伏的时间。

3.初伏时间表

初伏是三伏中的第一伏，通常持续10天。以下是2021年初伏的具体时间表：

-初伏第1天：7月11日

初伏第2天：7月12日

初伏第3天：7月13日

初伏第4天：7月14日

初伏第5天：7月15日

初伏第6天：7月16日

初伏第7天：7月17日

初伏第8天：7月18日

初伏第9天：7月19日

初伏第10天：7月20日

4.中伏时间表

中伏是三伏中的第二伏，通常持续20天。以下是2021年中伏的具体时间表：

-中伏第1天：7月21日

中伏第2天：7月22日

中伏第3天：7月23日

中伏第4天：7月24日

中伏第5天：7月25日

中伏第6天：7月26日

中伏第7天：7月27日

中伏第8天：7月28日

中伏第9天：7月29日

中伏第10天：7月30日

中伏第11天：7月31日

中伏第12天：8月1日

中伏第13天：8月2日

中伏第14天：8月3日

中伏第15天：8月4日

中伏第16天：8月5日

中伏第17天：8月6日

中伏第18天：8月7日

中伏第19天：8月8日

中伏第20天：8月9日

5.末伏时间表

末伏是三伏中的最后一伏，通常持续10天。以下是2021年末伏的具体时间表：

-末伏第1天：8月10日

末伏第2天：8月11日

末伏第3天：8月12日

末伏第4天：8月13日

末伏第5天：8月14日

末伏第6天：8月15日

末伏第7天：8月16日

末伏第8天：8月17日

末伏第9天：8月18日

末伏第10天：8月19日

6.三伏天养生注意事项

三伏天是一年中最炎热的时期，也是养生防病的最佳时间。以下是一些养生注意事项：

-避免冷风直吹：无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹，以防感冒。

适量饮水：保持充足的水分摄入，帮助身体调节体温。

饮食清淡：多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物，以减轻胃肠负担。

适当运动：选择适宜的户外活动，增强体质，提高抵抗力。

通过以上内容，相信大家对2021年入伏的时间有了更详细的了解。在三伏天期间，注意养生，合理安排生活，度过一个健康舒适的夏季。