今年早立秋晚立秋几点立秋

今年立秋时间是一个让人关注的问题，早立秋和晚立秋分别指的是立秋节气发生的具体时间点。那么立秋节气究竟如何养生？如何根据时间来判断早立秋或晚立秋？我们将从几个方面进行介绍。

1. 穿衣服的讲究

在立秋节气中，穿衣服也是需要有所讲究的。我们常说的“春捂秋冻”就是要注意适当增减衣物。在秋天，尽量不要过多保暖，不宜过早添加厚重衣物，而是适当增加薄衣的叠加，以便适应天气的变化。

2. 2023年立秋时间

根据统计，2023年的立秋时间为8月8日凌晨2点22分41秒。根据时间的划分，今年是属于早立秋。立秋的具体时间点是根据农历月份来划分的，而农历月份并不固定，因此立秋节气的时间也会有所变动。

3. 今年是晚立秋

以每年公历的8月7日左右为准，太阳到达黄经135°时为立秋。具体到今年，立秋的确切时间是2022年8月7日20点28分57秒。根据这一时间划分方法，今年是晚立秋。这也意味着立秋后的高温天气将会持续较长时间，人们需要注意防暑降温。

4. 中午为界定的早晚立秋

立秋的早晚是以中午为界定的。如果立秋的时间在上午，那么这一年就属于“早立秋”。相反，如果时间在下午，则为“晚立秋”。以2021年为例，立秋时间是8月7日14:53:48，属于晚立秋。

5. 民间区分立秋早晚方法

在我国的一些地区，立秋的早晚时间是按照中午十二点为分界线的。按照这种划分方法，如果立秋时间在上午，则为早立秋；如果在下午，则为晚立秋。以2021年的立秋时间来说，是在下午，因此是晚立秋。

通过以上几点的介绍，我们对今年立秋的早晚时间有了更清晰的认识。在立秋这个时节，我们要注意穿衣搭配，避免过早增加厚重衣物；防暑降温也是很重要的养生方式。希望大家在立秋的时刻，能够保持身体健康，享受这个美好的季节。