清明节来历和习俗,清明节来历和风俗和传说

清明节，又称踏青节，是我国传统节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。在清明节这一天，人们通过扫墓、祭祖等活动，缅怀先人，寄托哀思。清明节也蕴含着丰富的习俗和传说。以下是关于清明节来历、习俗和传说的详细介绍。

1.清明节的来历和由来

清明节起源于上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵。它既是自然节气点，也是传统节日，与春节、端午节、中秋节并称为***四大传统节日。

据传，清明节最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日，大约始于周代，距今已有两千五百多年历史。清明节在历史发展中融合了寒食节的禁火、冷食习俗。传说寒食节是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的节日。在民间传说中，寒食节虽与介子推有关，但其习俗却与清明节相融合。

2.清明节的习俗

2.1荡秋千

荡秋千是清明节的传统风俗之一。荡秋千的历史古老，最初被称为“千秋”。后来，为了避免忌讳，才改为“秋千”。荡秋千不仅是一种娱乐活动，还有着祈求健康长寿的寓意。

2.2踏青

清明节之时，春回大地，万物复苏。人们趁此机会，一家老少在山乡野间游乐一番，感受大自然的生机。踏青活动既能愉悦身心，又能锻炼身体，是清明节期间的重要习俗。

2.3清明扫墓

清明扫墓是清明节最重要的传统活动之一。人们会前往祖先的墓地，清理坟墓，烧香祭拜，表达对先人的怀念之情。这一习俗不仅是对祖先的尊重，也是对家族传统的传承。

3.清明节的传说

3.1清明节传说一

关于清明节的来历，有一种传说认为，清明节源于古代帝王将相的“墓祭”之礼。据传，周代的帝王为了纪念先祖，会举行墓祭仪式，从而逐渐形成了清明节。

3.2清明节传说二

清明节植树的习俗，发端于清明戴柳插柳的风俗。关于清明戴柳插柳，有三种传说。最古老的传说，是说为了纪念教民稼穑耕作的祖师—神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴。再晚点的传说与介子推有关，相传他在寒食节时宁愿被烧死也不愿离开火堆，因此人们为了纪念他，就在清明节这天植树。

清明节，这个承载着中华民族深厚文化底蕴的传统节日，既是对先人的缅怀，也是对生命的尊重。在这个特殊的日子里，让我们共同感受清明节的独特气氛，传承中华民族的优秀文化。