如何保养手部，怎么保养手部

如何保养手部，怎么保养手部

在我们的日常生活中，手部往往是容易被忽视的部位。特别是对于家庭主妇来说，由于经常接触水和洗涤剂，手部容易出现干燥、粗糙甚至关节疼痛的问题。如何有效地保养手部，让双手保持细嫩和健康呢？以下是一些实用的手部保养方法。

1.洗刷时戴橡胶手套

在家中洗刷时，要养成戴橡胶手套的习惯。因为直接接触水和洗涤剂，容易使手部皮肤变得粗糙，甚至出现手部关节疼痛的现象。

2.手部按摩

将护手霜均匀涂于手背后，然后用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收即可。

3.手部美容操

双手模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或将十指相对挤压做手部压伸。这些动作可以增强手指的灵活性和手部的血液循环。

4.软化手部皮肤

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。如果没有橄榄油，也可用3-5滴白醋替代。水温不宜过高。

5.清洁手部皮肤

温水泡手是为了去掉手上的***东西，软化角质层，能够让手部肌肤的毛孔张开，能够在后续保养中吸收得更快。磨砂膏去一去角质，有助于手变得白嫩。

6.保养指甲

健康、饱满、整洁的指甲也是双手的一道亮丽风景线。要对指甲定期进行修剪，一般的周期为7-10天。并且，要定期为指甲补充营养，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维生素E油的凡士林。

7.定期给手部去角质

皮肤代谢堆积在表面的老废角质和死皮需要定期清理，否则肌肤会越来越粗糙。我们可以选择相对温和的去角质产品，让手部肌肤更加细腻。

8.使用精油皂和***敷

用精油皂代替肥皂、洗手液，作为日常清洁手部的单品。在温水里浸泡2-3分钟后，用洗脸巾擦干手部水分，用水杨酸棉片平滑的一面来***敷手指5—10分钟。

9.选择合适的手套

选择一双合适的手套，不仅能够隔绝有害物质的直接接触，还能在一定程度上减轻手部皮肤的摩擦与***伤。无论是橡胶手套的耐用性，还是棉质手套的透气性，都能在不同场合下给予双手最贴心的保护。

10.睡前手部按摩

睡觉之前会按摩腿部的肌肉，不妨也抽点时间按摩以下手部。在睡觉之前用蜂蜜或白醋混合的溶液对手部进行轻柔的按摩，可以帮助手部肌肤更好地吸收营养。

通过以上的方法，坚持保养，你很快就会拥有一双细嫩白皙的手。记住，手部的保养不仅仅是护肤，更是一种生活态度的体现。