北京电视台 养生堂，北京电视台养生堂主持人一玲

北京电视台养生堂：健康生活从了解开始

北京电视台的《养生堂》栏目，自开播以来，便以其专业、权威的健康科普内容，赢得了广大观众的喜爱。栏目主持人一玲，以其亲和力和专业素养，成为了观众心目中的健康大使。

1.营养与健康的基石：第一营养素的重要性

据首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任贾凯介绍，刘奶奶之所以受大罪，是因为体内缺乏了第一营养素。第一营养素是人体的建筑材料，直接影响骨架的生成，即使有钙也会骨质疏松，而且其缺乏还会让肌肉流失，没有肌肉的支撑，人体就会变得虚弱。

2.医院门诊时间表：专家诊疗不容错过

北京大学肿瘤医院、内分泌科门诊、疮疡外科门诊等，都提供了详细的门诊时间表。例如，北京大学肿瘤医院的专家门诊时间为每周一下午、每周三下午的特需门诊，内分泌科门诊周五下午，特需门诊周五上午。王雷永教授的疮疡外科门诊时间为周一、周四下午，周五上午。

3.《养生堂》节目预告：精彩内容敬请关注

《养生堂》栏目每周都会邀请来自各大医院的专家，为广大观众提供专业权威的健康科普和便捷的健康咨询服务。例如，节目《一动一静养正气》讲述了疫情期间在家适度适量安全的运动能帮助我们固护身体的正气，提高抵御外邪的能力。

4.中医养生：肚脐神阙穴的重要性

中医认为，肚脐从中医角度讲叫神阙穴，是人体的一个重要经穴，与五***六腑、十二经脉密切相关。通过晒背等方式，可以调节脾胃，改善身体健康。

5.名医专家访谈：深入了解健康知识

《养生堂》栏目曾邀请胡泳教授作为嘉宾，分享了他作为24小时照护者的经验，以及如何照顾患有阿尔茨海默症的母亲的故事。这些访谈内容，让观众对健康有了更深刻的认识。

6.心肺耐力与心***健康：运动与营养的双重作用

心肺耐力对于心***病患者来说意味着更好的生活质量，对于没有心***病的中老年人来说也能更好地预防心***病。节目中，专家介绍了如何增强心肺耐力，让心***重回年轻态的方法，并强调了营养摄入的重要性。

7.主持人一玲的成长之路

雅淇，北京广播电视台的主持人，从青少栏目《SK状元榜》，到“水立方杯”大型活动，再到北京卫视品牌栏目《养生堂》，一玲一路主持，一路成长，成为了观众心目中的健康大使。

《养生堂》栏目不仅为观众提供了丰富的健康知识，更传递了积极向上、关爱生活的正能量。在主持人一玲的带领下，让我们一同关注健康，享受美好人生。