冷战怎么办，男朋友吵架冷战怎么办

冷战怎么办，男朋友吵架冷战怎么办

当男朋友选择冷战，面对这种情况，我们首先要冷静下来，分析原因，然后采取合适的策略来解决问题。以下是一些实用的建议和步骤，帮助你走出冷战，重拾和谐关系。

1.思考原因，自我反思

在冷战开始时，首先要思考一下，为什么对方和自己搞冷战。是不是自己真的有做的不对的地方，或者是某些言行触动了对方的敏感点。如果是自己的问题，那么最好自己打破冷战的局面，主动去和对方道歉。

2.冷战背后的心理

冷暴力虽然是种极其***劣的问题处理方式，但其形成原因并不能一概而论。小编具体从两个大方向剖析：第一个方向：对方为什么只对你冷暴力？第二个方向：对方的冷暴力背后，本质上是怎样的心理需求？

3.张怡筠博士的建议

张怡筠博士曾给出过两个实用的小建议：1.尝试用写，而不是说。冷战时的双方，往往处于情绪化状态，带着情绪去交谈，结果往往不是引起对方的反弹，就是让自己感觉更加糟糕。2.先谈心情，再谈事情。情绪是引发冲突的根源，只有先处理情绪，才能有效解决问题。

4.分手作为最后的手段

如果冷战的程度太严重的话，自己可以考虑以分手来要挟对方，看看对方是什么反应。如果依旧是冷战的话，不妨暂时和这样的男朋友分开一段时间，给自己和对方一些时间和空间来冷静思考。

5.寻求共同朋友的帮助

找共同认识的朋友来帮忙探一探男朋友的态度，有时候第三方的介入能够起到缓和关系的作用。朋友可以作为中间人，帮助你们双方进行沟通。

6.夫妻会谈

可以有以下几个方式去打破冷战模式。第一，先做夫妻会谈。你告诉他：“你在和我冷战，你冷战的目的是想要我屈服，要我听话服从你，现在我清楚地告诉你，我们不用冷战的方式也可以讨论你的不满和需求。”

7.处理冷战的方法

这样解决冷战的方法，会让女生处于一个非常弱势的地位，同样的，这样的处理方法也会让你的男朋友觉得，以后有什么地方不符合他的心意，他就可以选择冷战去处理这件事情。姑娘，给他养成了坏习惯，以后的日子可就难过了。

8.静下来，找出问题的根源

很多时候我们会发现，有时候情侣之间会因为一点点小事就生气，吵架，冷战。如果情侣之间冷战了，一定要先想清楚为什么冷战，而男生冷战的原因大多数是因为他们的自尊心受到了伤害。

9.冷战的行为模式

第一种，先天型：这种冷战的行为模式可能是男人从父母那里学到的，是一种深植于男人原生家庭中的相处方式。第二种，发展型：这种情况下，冷战是由于夫妻之间的冲突和矛盾所导致的。

通过以上步骤，你可以更好地理解冷战背后的原因，并采取有效的措施来解决问题。记住，沟通是关键，保持冷静，用爱和理解去化解冷战，让关系重归和谐。