养颜中药，养颜中药配方泡水

养颜中药，焕发青春光彩

在繁忙的都市生活中，追求美丽与健康是每个人的共同愿望。中药作为我国传统医学的重要组成部分，拥有丰富的养颜功效。今天，我们就来探讨几种养颜中药及其配方，让我们一起养颜美容，焕发青春光彩。

1.绞股蓝：民间“不老长寿药草”

绞股蓝被誉为“不老长寿药草”，具有降三高、防衰老的功效。其成本不过几块钱，是养颜的佳品。绞股蓝富含多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、调节血脂、降低血糖等作用。

2.萝卜丝汤：瘦身养颜，利***利***

萝卜丝汤是一种传统的药膳，具有瘦身去脂、宜补养颜、利***利***的功效。汤中加入了适量的清汤、精盐、味精、葱、姜、胡椒粉等调味品，使汤味鲜美，营养丰富。

3.当归：改善面部血液循环，美容养颜

《中华中医药杂志》刊登的一项临床研究表明，长期服用当归可以改善女性面部血液循环，促进新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。当归具有补血、调经、活血、润燥等功效。

4.蒲公英玉米须茶：排除***素，预防泌***道感染

蒲公英和玉米须搭配泡水喝，能有效排除肝***和肾***的垃圾***素。此茶还能预防泌***道感染和肾***疾病，具有很好的保健作用。

5.菊花茶：清热明目，解郁安神

菊花茶具有清热解***、明目的功效，特别适合立秋之后容易感到烦躁不安的人群。泡制菊花茶时，可以选择干菊花或新鲜的菊花。

6.桂圆、山楂、枸杞、茯苓和黄精：补气血，美容养颜

睡觉时选择右侧卧、弓着身子，有助于改善气血。桂圆、山楂、枸杞、茯苓和黄精等食材熬水喝，能补气血，美容养颜。

7.茉莉花、柠檬、红巧梅：疏肝解郁，调整内分泌

茉莉花、柠檬和红巧梅搭配泡水喝，具有疏肝解郁、理气活血的作用。特别是月经前有乳房胀痛、气郁不舒的情况下，此茶饮能缓解症状。

8.枸杞山药当归泡水：滋补肝肾，增强抵抗力

枸杞、山药和当归泡水饮用，具有滋补肝肾、增强抵抗力、促进血液循环、美容养颜等功效。

通过以上养颜中药及其配方，我们可以在日常生活中注重调养身体，达到美容养颜的目的。愿每个人都能焕发青春光彩，拥有健康美丽的人生。