低头弄莲子，低头弄莲子,莲子清如水是什么意思

“低头弄莲子，低头弄莲子，莲子清如水”这句诗充满了浓郁的古典韵味，它不仅描绘了一幅生动的水乡采莲图，更蕴含着深刻的情感寓意。下面，我们就来细细品味这句诗的内涵与魅力。

1.莲子的营养价值

*淀粉和膳食纤维*：莲子含有一定的淀粉和膳食纤维，适量食用有助于健康。

过量食用的影响：过量食用莲子容易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2.诗句的出处与含义

*出处*：这句诗出自南朝乐府民歌《西洲曲》。

含义：“低头弄莲子，低头弄莲子，莲子清如水”，这里的莲子寓意怜子，清如水则隐喻爱情的纯洁。

3.诗句的赏析

*描绘画面*：低下头拨弄着水中的莲子，爱你的感情就如流水一般缠绵悱恻，纯净悠长。情感表达：此句描绘了一幅少女采莲图，画面美妙动人，诗意温情而缠绵，充分地展现出少女对恋人的爱慕之情。

4.莲子的文化寓意

*《西洲曲》中的莲*：在南北朝时所有写莲的诗歌当中，最唯美的无过于《西洲曲》。描述了莲花茂盛的景象，以及少女对恋人的思念。莲子的象征意义：莲子清如水，是说莲子清澈如水一般，就好像我对你的爱，如水一般纯净，没有任何杂质。

5.莲子的药用价值

*中医经典记载*：“莲补中养神，益气力，除百病，久服轻身、耐老，不饥、延年，一名水芝。”莲”五食：古人常言“吃莲子能返老还童、长生不老。”莲子：一“莲”五食，营养丰富，具有很高的药用价值。

6.莲子的采摘时机

*嫩一点太水，老一点太硬*：采摘莲子要选对时机，嫩一点太水，老一点太硬，最佳时机是莲子成熟时。注意采摘方法：采摘莲子时要轻拿轻放，避免***伤。

通过以上对“低头弄莲子，低头弄莲子，莲子清如水”这句诗的解读，我们可以感受到古人对生活的热爱，对美好情感的追求。也让我们更加了解了莲子的营养价值、药用价值以及文化寓意。在今后的生活中，我们可以从这句诗中汲取智慧，学会珍惜眼前人，珍惜生活中的美好时光。