哪天是头伏，哪天是头伏呀

高度概括：夏至后的第三个庚日标志着一年中气温最高且潮***、闷热的“头伏”开始。以下是关于头伏的详细解析。

1.头伏的定义和起始时间标签内容：头伏是三伏中的第一个阶段，从夏至后的第三个庚日开始。例如，如果夏至当天是丙辰日，那么接下来找到第三个庚日（如庚辰日），这一天就是头伏的起始点。

2.三伏天的特点标签内容：三伏天是一年中气温最高且又潮***、闷热的时段。入伏后，空气***度增大，造成三伏天***度高的原因是，三伏天吹东南风，而东南方是海洋，空气潮***，海风带来的***度较高。

3.三伏天的阶段划分标签内容：三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段。初伏和末伏各持续10天，而中伏时间最长，通常为10~20天。今年的初伏和中伏时间分别为10天和20天。

4.三伏天的健康注意事项标签内容：入伏后，地表***度变大，人们容易感到疲劳、消化功能减退。我们需要特别注意防暑降温，避免中暑。立秋之后第一个庚日是末伏的开始。

5.三伏天的计算方法标签内容：三伏天的计算方法是从夏至后的第三个“庚”日开始。例如，2022年的三伏天从夏至后的第三个庚日开始，持续40天。今年的初伏、中伏和末伏时间分别为10天、20天和10天。

6.三伏贴的使用标签内容：我院三伏贴共有四贴，下周一是第三贴加强贴的开贴时间，提醒大家记得来贴哦！

7.夏至和头伏的关系标签内容：夏至大都出现在公历每年的前后一两天之内。从夏至日算起，第一个“庚日（庚申日）”是头伏的开始，第二个“庚日（庚午日）”是中伏的开始，第三个“庚日（庚辰日）”是末伏的开始。