软式排球，软式排球需要打气吗

软式排球，作为一种休闲运动项目，深受广大中老年人及儿童喜爱。其球体柔软，重量轻，体积大，材质安全，是锻炼身体、增强体质的理想选择。但许多人对软式排球是否需要打气存在疑问。小编将详细解析软式排球的特点，并解答关于打气的问题。

1.软式排球的发球技巧

由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得最佳效果。

发球技巧解析

-挥臂速度：加快挥臂速度可以增加发球的力度和准确性。击球部位肌肉紧张度：保持击球部位肌肉的紧张度有助于稳定球路，减少失误。

2.软式排球的传球技术

软式排球传球手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同“硬式排球”相同。

传球技术要点

-手型：传球手型比硬式排球的手型稍大，有利于传球时的稳定性和准确性。缓冲：传球时不需要手指、手腕的缓冲，直接将球传给队友。

3.软式排球的垫球技术

软式排球比硬式排球的飞行速度慢，而且球在长距离飞行时，有突然下沉的趋势。

垫球技术要点

-飞行速度：软式排球飞行速度慢，便于接球。下沉趋势：球在长距离飞行时，有突然下沉的趋势，需要提前预判，调整接球位置。

4.软式排球的扣球技巧

软式排球的扣球与硬排有一定区别，击球时更应注意用力的把握，控制好力量是关键。

扣球技巧解析

-用力把握：扣球时，手指张开并保持紧张，以全手掌包满球，击球的后中上部并主动用力屈腕向前推压。力量控制：控制好力量是扣球成功的关键。

5.软式排球的打气问题

软排球是不需要打气的，因为它本身就是用像海绵一样的材质做成的，实心的所以无需打气。

打气问题解答

-材质：软式排球采用海绵材质，实心，无需打气。安全性：实心设计使球体更加安全，适合各年龄段人群。

6.软式排球的历史与发展

软式排球是***在80年代末推出的，主要面向中、老年和儿童，具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。

历史与发展

-起源：***在80年代末推出软式排球。

对象：主要面向中、老年和儿童。

7.软式排球的运动负荷

总体运动负荷属于中等强度，适合中老年人健身锻炼。

-强度：中等强度，适合中老年人健身锻炼。安全性：比赛场地小、球速度缓慢，较少有深蹲和疾跑等容易受伤的动作。

8.软式排球的进攻战术

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员在组织进攻时的具体配合，包括强攻、快攻和两次攻三种基本打法。

进攻战术解析

-强攻：同伴掩体后，二传队员将球传至扣球队员，由其强力扣球。

快攻：二传队员快速传球，扣球队员迅速进攻。

软式排球作为一种休闲运动项目，具有许多优点，深受广大人群喜爱。通过小编的介绍，相信大家对软式排球有了更深入的了解。在享受运动乐趣的也要注意运动技巧和安全性，让运动成为健康生活的一部分。