为啥头发掉得多，头发掉的多因为啥

头发掉得多，头发掉的多因为啥？

在我们的日常生活中，头发掉落是一个常见的问题，很多人都会面临这种情况。为什么头发会掉得多呢？以下是一些可能导致头发掉落的原因和预防方法。

1.跌仆***伤，瘀血阻络

当头部受到跌仆***伤时，可能会导致瘀血阻络，血液不畅，进而影响到毛发的营养供应，从而导致脱发。这种情况通常与肝脾肾功能失调有关。

2.熬夜、精神紧张或饮食气候因素

短期内发量减少的原因很多，常见的有熬夜、精神紧张或饮食气候等因素。这些情况会导致人体内部的植物神经系统和中枢神经系统紊乱，影响头皮毛囊的健康。

3.洗发方法不当

错误的洗发方法也会导致头发掉落。洗发时，水温应以40-45℃为宜，不要用过热或过凉的水，以减少对头皮毛囊的不良刺激。洗发周期应根据头皮类型而定，每周2-3次为宜，过频洗发会破坏头皮的天然保护层。

4.烟酒过度

烟酒是导致掉发的元凶之一，尤其是对于高风险的秃头族。烟酒会影响头皮血液循环，导致头发脱落。

5.头发未干就躺下

头发未干的时候，毛发的水分会增加摩擦力，再往枕头上躺，很容易导致发丝受***，尤其是进行过烫、染、漂的发丝，会更加脆弱容易断裂。

6.精神压力大

长期处于精神紧张和压力大的状态，会干扰头皮的血液循环和毛囊的细胞功能，导致头发大量掉落。保持心情放松，适当进行心理调适是很有必要的。

7.不正确的发型和习惯

长期戴帽子、扎马尾、不换发型、头发长期一处分缝等，都可能导致整体稀疏、发际线后移、发缝变宽等问题。

8.产后脱发

不少女性在生完宝宝后，会有非常严重的掉发问题，这是因为产后激素水平的变化导致的。

9.其他因素

掉头发还可能是由血虚肾亏、遗传性脱发、病灶感染、精神因素、免疫功能障碍、内分泌紊乱、饮食不当等因素引起的。

-中医治疗：可以使用天然的洗头粉，如玖执一馆的洗头粉，它是由24味中草药打粉而成的天然产品，有助于强根固发。

改善生活习惯：避免熬夜，减少烟酒摄入，保持心情愉快。

正确洗发：使用适合自己头皮类型的洗发产品，注意洗发时的水温。

适当按摩：洗发时适当按摩头皮，帮助头皮放松。

通过了解这些导致头发掉落的原因，我们可以采取相应的措施来预防和改善脱发问题。