如何选择网球拍，如何选择网球拍磅数

如何挑选合适的网球拍

1.球拍重量选择

在选择网球拍时，球拍重量是一个非常重要的因素。球拍重量一般根据自己的力量和发力技巧决定。力量小选择轻的球拍，力量大则选择重的。初学者建议选择300克以下，新手男士建议280克左右，女士则建议选择255克左右。

2.拍柄尺寸选择

拍柄尺寸也是决定球拍是否适合你的重要因素。拍柄越小，灵活度越高；反之，拍柄越大，稳定性越好。新手不建议选择90以下的小拍面，推荐中拍面(M)和大拍面(OS)。大多以大拍面(OS)为主，因为拍面大容错率就会高一些，让你击球更有力度。中拍面(M)拥有更好控制和球速，适用性较广，新手也可以选择。

3.球拍磅数选择

以下是选择合适磅数范围的一些建议：

初级选手和力量较小的球员：建议选择低磅数范围，例如20-24磅。这样可以提高球拍的操控性和舒适性，帮助新手更好地掌握网球技术。

4.球拍模式选择

网球拍主要有16x19和18x20两种模式。以16x19为例，指的是竖线16根，横线19根。一般情况下，线床越疏，旋转效果越佳。而线床越密，平击效果越佳。线床疏密没有好坏之分，选手可以根据自己的打法选择。

5.拍弦选择

在选用拍弦时可以参照自己的打法选择较粗或较细的拍弦。这个可以从球线粗细造成的每个形成的方块面积来解释。较粗的拍弦可以提供更多的弹力，而较细的拍弦则可以提供更好的控制力。

6.网球拍穿线磅数选择

网球拍磅数的两个原则是：一是关于网球拍穿线磅数等需要注意的问题中最核心的问题，即网球线穿线问题。一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。二是磅数越高，弹性越低；磅数越低，弹性越高。

7.网球拍线床疏密选择

一般网拍竖线16根，横线19根。网球拍线是个非常专业的事情，专业人员一般买整盘的线，慢慢地换，一盘可更换20次左右。随着夏季和冬季的转换，线的磅数要有所加减。

8.球拍外观检验

在我们日常选购网球拍时，可以通过以下的一些方法来简单地判断和检验一下一把球拍的参数：先看外观。从手柄的四个方向看拍杆和木柄是否在一条直线上，拍框和手柄棱线是否拧弯、不自然。

9.球拍磅数与身体条件选择

根据自身实际情况选择适合的磅数。如果您是初学者，或者身体不够健康，那么建议选择相对较低的磅数，例如50磅左右。选用低磅数的拍弦可以降低网球拍震动力度，减少对手腕和手臂的冲击。

通过以上这些详细的内容，相信您在选择网球拍时会有一个更加明确的方向。选择合适的网球拍，可以让您在网球场上发挥出更好的水平。