十月呵护，十月呵护 宝宝 挑食

十月呵护，十月呵护宝宝挑食

随着秋天的到来，气温逐渐降低，宝宝们的抵抗力也在悄然减弱。在这个特殊的季节，如何呵护宝宝健康成长，成为了家长们关注的焦点。尤其是对于挑食的宝宝，家长们更是操碎了心。今天，就让我们一起来探讨如何科学喂养，让宝宝远离挑食的困扰。

1.绘本故事，寓教于乐

通过讲兔宝宝挑食导致身材瘦小最后生病的绘本故事，让小朋友们认识到挑食的危害性。绘本故事的形式生动有趣，能够吸引孩子们的注意力，让他们在轻松愉快的氛围中学习到健康饮食的重要性。

2.动画视频，直观演示

通过观看动画视频，挑食的小猴子宝宝长不高也长不大而且还容易生病，而不挑食什么都爱吃的小熊则健康成长。这样的对比，让孩子们直观地看到挑食的后果，从而激发他们改正挑食的意愿。

3.多饮水，保持水分平衡

秋季干燥，应引导幼儿多饮水，可以少量多次。水分是维持身体正常代谢的重要物质，适量饮水有助于宝宝保持身体的水分平衡，预防因缺水引起的便秘等问题。

4.摄入新鲜蔬果，补充营养

幼儿每天应该摄入足量的新鲜蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，其水分含量充足，而且还有丰富的水溶性维生素和膳食纤维。新鲜蔬果富含多种营养物质，对于宝宝的健康成长至关重要。

5.补充营养品，均衡饮食

如果不能通过饮食来补充维生素矿物质的话，可以选择宝宝营养品来额外补充钙铁锌。钙是人体内含量最多的无机元素，其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，钙有助于骨骼和牙齿的发育；铁是血红细胞的重要组成部分，缺乏铁会导致贫血；锌则对宝宝的免疫系统、生长发育等方面有着重要作用。

6.衣物增减，适应温差

1岁以上的宝宝，跟爸爸妈妈穿一样。3岁以上的，询问宝宝的意愿添减衣物，如果宝宝不冷，家长也不应强迫，等冷的时候再给宝宝适当添加就好了。宝宝的外套以开衫为主，可以敞开或易穿脱，方便宝宝随时调节体温。

7.注重卫生，预防疾病

入秋后妈妈如何呵护宝宝肠胃健康：讲好卫生，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。妈妈每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手保证指甲的清洁，宝宝更要讲好卫生。另外宝宝的餐具、玩具要经常消***，如果可能，尽量给宝宝新餐具。

8.歌曲引导，培养兴趣

《不挑食》是2015年博悦作词作曲、火火兔演唱的一首歌曲，所属专辑《火火兔原创儿歌2》。歌曲歌词朗朗上口，通过歌曲的形式，让孩子们在快乐中学会不挑食。

9.适度运动，增强体质

秋天的天气变化无常，对于宝宝也要精心呵护，这份秋季宝宝护理攻略请收好！运动可以适当的散步，游戏走或户外锻炼，来增强体质，增加抵抗力。

10.换季护理，预防小毛病

换季时期宝宝身体的小毛病频发，温度骤减，自身免疫力低下，都会造成宝宝身体不适、发育缓慢、食欲不振等。其实解决这些小问题，需要从日常入手。坚持每天做运动。稍大一些的宝宝，充分练习。

11.辅食添加，循序渐进

北京育儿嫂公司十月阳光_育儿嫂辅食添加重点：宝宝辅食莫着急，6月米粉开始加。高铁不甜是必须，由西到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上。土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。

12.早晚温差，注意衣物

秋季早晚温差比较大，对于适应能力较差的宝宝，家长们要注意衣物的增减。确保宝宝在温差变化时，能够及时调整衣物，保持体温适宜。

通过以上的方法，相信家长们可以更好地呵护宝宝，让宝宝远离挑食的困扰，健康成长。