正确的洗手方法，正确的洗手方法是什么

正确洗手，守护健康的第一道防线

在日常生活中，我们常常忽视了一个简单的动作——洗手，这个看似简单的动作却是保护自己和他人远离疾患的重要方法。根据世界卫生组织建议，勤洗手是预防疾病传播的关键。正确的洗手方法是什么？我们将详细介绍正确的洗手步骤和技巧。

1.流动水下，淋***双手

在流动水下，首先将双手淋***，这是洗手的第一步。确保双手充分***润，为下一步涂抹洗手液或肥皂做准备。

2.取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹

取适量的洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。不要吝啬用量，确保每处都能覆盖到肥皂泡沫。

3.认真揉搓双手至少15秒钟

仔细揉搓双手至少15秒钟，这是确保洗手效果的关键。注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。

4.七步洗手法，步骤详细解析

正确洗手一般多用七步洗手法。以下是具体步骤的详细解析：

-第一步：清洗手掌。先用流水打***双手，然后涂抹洗手液或肥皂。注意两手的掌心相对，手指并拢，进行相互揉搓。

第二步：清洗背侧指缝。用手心对手背沿指缝相互揉搓，然后交换清洗另一只。

第三步：清洗掌侧指缝。清洗时两手的掌心相对，然后交叉沿指缝相互揉搓。

第四步：清洗指背。弯曲各手指关节，半握拳，把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步：清洗拇指。一只手握住另一只手的拇指，揉搓拇指的指背和掌侧。

第六步：清洗指尖。用一只手的指尖揉搓另一只手的指尖。

5.手消***剂的选择

卫生手消***时首选速干手消***剂，过敏人群可选用其他手消***剂。针对某些对乙醇不敏感的人群，可以选择其他成分的手消***剂。

6.记住七步洗手法口诀

为了方便记忆，可以记住七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。这七步分别对应洗手法中的七个步骤，便于我们在日常生活中正确执行。

7.使用流动清水冲洗双手

在完成揉搓后，使用流动清水将双手冲洗干净，确保肥皂泡沫被完全冲掉。

8.关闭水龙头，注意卫生

在关闭水龙头时，请记得冲洗水龙头开关，以防止细菌滋生。

通过以上详细的步骤和技巧，相信大家已经掌握了正确的洗手方法。让我们从现在开始，养成良好的洗手习惯，为自己和家人的健康保驾护航。