亚瑟阿伦三十六题，亚瑟阿伦三十六题分析

亚瑟·阿伦三十六题，这是一套独特的问题组合，旨在通过深入提问，帮助陌生人迅速建立亲密关系。这套问题由***心理学家亚瑟·阿伦设计，其核心在于通过自我暴露和情感分享，促进人际间的深度连接。

1.亚瑟阿伦三十六问的出自

亚瑟·阿伦三十六问源于心理学家亚瑟·阿伦的实验研究。他在1997年进行了一项旨在探索如何使陌生人变得亲密的实验。通过设置一系列问题，阿伦发现，在短短的45分钟内，参与者之间可以建立起深刻的关系。

2.亚瑟阿伦三十六问具体的36个问题

亚瑟阿伦的三十六问分为五个层次，涵盖了喜好与兴趣、个人经历、关系探索、分享尴尬与隐私以及价值观等多个方面。例如，问题28要求参与者告诉对方自己喜欢对方的地方，必须非常诚实。

3.亚瑟阿伦三十六问的原理

亚瑟阿伦三十六问的原理基于自我暴露理论。自我暴露是指一个人自发地向另一个人透露自己真实且重要的信息。这种暴露有助于建立信任和亲密感。

4.亚瑟阿伦三十六问的英文版

亚瑟阿伦三十六问的英文版可以在网上找到，但其核心内容不变。这套问题的英文版本同样适用于各种文化背景下的交流。

5.实验结果与分析

实验结果显示，30%的参与者在完成这些问题后，表示与同组实验者之间的关系比他们人生中其他任何一段关系都要深。这表明，亚瑟阿伦三十六问确实能够迅速提升人际关系。

6.三十六问的分层结构

亚瑟阿伦三十六问分为五个层次：

第一层：关于喜好与兴趣

第二层：关于曾经，关于自己

第三层：当我变成我们...

第四层：分享尴尬与隐私

7.三十六问的解析（19~30）

到了问卷的后半部分，这些问题将引导双方探讨和建设关系的实质性内容。这些问题的设计旨在深入挖掘个人的经历和感受。

8.三十六问的解析（31~36）

最后六问作为尾声，开始“清理战场”，不够的那就加以补充和加强，同时也对前面三十问做一个呼应，查漏补缺，提醒修正。

9.亚瑟阿伦三十六问的应用

亚瑟阿伦三十六问不仅适用于实验研究，也可在日常人际交往中使用。通过这些问题，人们可以更快地了解彼此，建立起更深层次的关系。

10.亚瑟阿伦三十六问的未来

随着社会的发展，亚瑟阿伦三十六问可能会被进一步研究和改进。未来，这套问题可能会成为促进人际关系的有效工具。