艾灸论坛，艾炙论坛

艾灸论坛，传承千年中医智慧

艾灸论坛：中医文化的传承者

.艾灸，作为中医传统疗法之一，源远流长，深受人们的喜爱。艾灸论坛作为一个专业交流平台，汇聚了众多艾灸爱好者，共同探讨艾灸的奥秘，传承中医文化。

艾灸基础知识：认识艾灸的原理

.艾灸是通过点燃艾草，产生的艾热作用于人体穴位，以达到调和气血、疏通经络、扶正祛邪的目的。艾灸具有温经散寒、活血化瘀、增强免疫力的功效。

灸位选择：艾灸的最佳位置

.灸位是艾灸的最佳位置，也称为艾热进入身体的最佳窗口点。选择正确的灸位，就像爱对人，才能发挥艾灸的最大效果。例如，足三里穴是强壮人体的养生要穴，经常艾灸这个穴位，能够预防和调理二十多种疾病。

艾灸顺序：遵循体内阳气流通规律

.艾灸要遵循体内阳气流通的规律，否则易上火。具体做法是先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。特殊顺序如阿是穴，即患者发病时机体任何部位出现的压痛点。

艾灸禁忌：理性看待艾灸

.艾灸虽好，但不可盲目跟风。理性看待艾灸，不吹不黑，正确的“艾”自己。不顾身体节奏的艾灸是没有意义的。艾灸后，血液循环加快，有条件的可以闭目养神，或者睡一会，帮助平复身心。

艾灸与其他疗法的搭配：合理使用艾灸

.艾灸后跟吃中药、西药都不产生冲突，最好间隔30分钟后再吃药。哺乳期艾灸不但可以减少得月子病，还有助于乳汁分泌。可以同时灸多个穴位，但需注意操作方法和时间。

艾灸注意事项：关爱自己的身体

.哺乳期艾灸需要注意适当调整艾灸强度和时间，避免对身体造成不适。艾灸后，血液循环加快，有条件的可以闭目养神，或者睡一会，帮助平复身心。

艾灸在生活中的应用：保健养生

.艾灸在日常生活中有着广泛的应用，如感冒、高血压、眩晕等疾病，都可以通过艾灸来预防和调理。例如，灸大椎穴对于感冒有非常好的效果。

艾灸与五***俞：调和身体，养生保健

.五***俞是中医中的重要穴位，通过艾灸五***俞，可以调和身体，达到养生保健的目的。例如，对于五***俞的灸治，可以帮助调理肝***、心***、脾***、肺***和肾***的功能。

通过艾灸论坛，我们不仅可以学习到艾灸的基础知识，还能了解到艾灸在现代生活中的应用。让我们一起传承中医智慧，关爱自己的身体，享受艾灸带来的健康与快乐。