北京卫视养生堂2013，北京卫视养生堂20131219期节目

北京卫视养生堂2013，健康生活新起点

营养专家马皎洁分享慢病饮食之道

本期节目特别邀请到首都医科大学附属北京胸科医院临床营养科副主任马皎洁，她与患者王先生一同分享了如何通过饮食改善慢性病，实现健康生活。

三高人群的饮食调整指南

针对那些“管不住嘴、迈不开腿”的三高人群，马主任和王先生给出了实用的饮食调整建议，帮助他们在日常生活中逐步改善健康状况。

赵进喜主任的减肥代茶饮分享

赵进喜主任在节目中介绍了一款口感极佳的减肥“代茶饮”，旨在帮助虚胖体质的人群实现健康减肥，同时强调饮食与运动相结合的重要性。

体质辨识与巧降糖方法

专家指出，通过辨识个人体质，可以巧妙地降低血糖水平，节目通过实际案例展示了如何根据体质特点制定个性化降糖方案。

一门三代降血糖的故事

关注养生堂公众号，可以了解到一门三代如何共同对抗血糖问题，分享他们的成功经验和实用技巧。

李宁的自学中医之路

61岁的李宁因心***病***化及心力衰竭生命垂危，他自学中医，自我诊断，自我配药，最终成功挽救了自己的生命。

中医治疗痉挛性斜颈案例

北京仁爱堂的李艳波主任通过一个真实案例，详细介绍了中医治疗痉挛性斜颈的方法，强调阴阳平衡和气血运行在治疗过程中的重要性。

肺癌与气虚阳虚的关系

薛冬教授在节目中阐述了肺癌与气虚、阳虚的关系，并结合患者心愿，讲述了一位70岁阿姨从轮椅上走下来的感人故事。

养生堂关注***液中的肿瘤信号

养生堂节目提醒观众关注***液中的肿瘤信号，提高警惕，早期发现潜在的健康问题。

一老一小共同预防肿瘤

节目还介绍了如何通过一老一小的共同预防措施，降低肿瘤发病风险。

防止大脑加速老化

专家提醒观众要关注大脑健康，预防大脑加速老化，保持清晰的思维和健康的身体。

“糖胃”的预防和应对

节目中提到了“糖胃”这一被忽视的健康问题，为观众提供了预防和应对的方法。

养生堂节目亮点回顾

《养生堂》第2013-12-19期节目由王宁主持，通过一系列实用、贴心的养生知识，帮助观众了解如何健康生活。