儿童食谱家常菜做法，儿童家常菜的做法大全

儿童食谱家常菜做法，儿童家常菜的做法大全

随着生活水平的提高，家长们越来越注重孩子的饮食健康。儿童家常菜不仅美味，还能保证孩子们摄取到各种营养。以下是一些简单易学的儿童食谱家常菜做法，让您的孩子吃得开心、健康又营养。

1.儿童版小熊萌宠香菇鸡丁盖饭

食材：鸡腿肉、香菇、鸡蛋、彩椒、胡萝卜、西兰花、甜面酱、盐、糖、白胡椒粉、红薯淀粉

将鸡腿肉切成小块，用盐、白胡椒粉腌制10分钟。

香菇泡软后切成小丁，彩椒、胡萝卜、西兰花切丁备用。

鸡蛋打散，加入淀粉搅拌均匀。

热锅加油，将鸡丁炒至变色，加入香菇、彩椒、胡萝卜、西兰花翻炒均匀。

加入甜面酱，根据口味调整盐和糖的量，翻炒均匀。

将炒好的鸡丁放在饭上，再打入一个鸡蛋，用锅铲轻轻压成薄饼。

2.丝瓜最好吃的做法，营养又美味，老人小孩都爱吃

食材：丝瓜、蒜、盐、油

丝瓜去皮切片，蒜切成末。

热锅加油，放入蒜末炒香。

加入丝瓜片，快速翻炒均匀。

3.宝宝蛋皮肉卷

食材：猪肉、土豆、青红椒、盐、胡椒粉、生抽

猪肉去皮，剁成细腻的肉末，加入盐、胡椒粉、生抽搅拌均匀，腌制一小会儿。

土豆去皮洗净，切成小块，蒸熟后压成泥。

青红椒切成细丝。

取一张鸡蛋皮，铺上肉末、土豆泥和青红椒丝，卷成卷。

4.杏鲍菇炒肉丝

食材：杏鲍菇、瘦肉、青红椒、蒜末、料酒、淀粉、生抽、花生油

瘦肉清洗干净切成肉丝，放入碗中，加入料酒、淀粉、生抽和花生油，抓拌均匀，腌制十分钟备用。

杏鲍菇泡软后切成丝，青红椒切成丝。

热锅加油，放入蒜末炒香。

加入肉丝翻炒至变色，加入杏鲍菇丝和青红椒丝翻炒均匀。

这些家常菜不仅适合儿童食用，也能满足家人不同的口味需求。家长们可以根据自己的喜好和孩子的健康状况，灵活调整食材和调味料。让孩子在享受美味的也能摄入充足的营养。