婴幼儿喂养，婴幼儿喂养与营养指南2023

婴幼儿喂养，营养健康的基石

婴幼儿时期的喂养对他们的健康成长至关重要。以下是根据2023年最新的婴幼儿喂养与营养指南，结合和相关研究，为您提供的一些建议和内容。

①母乳喂养——婴儿最理想的食物

母乳是婴儿最理想的食物。在0～6个月婴儿的生长发育过程中，母乳不仅含有丰富的营养素，还含有免疫活性物质和水分，能够满足这一阶段婴儿生长发育所需的全部营养。

-营养全面：母乳中含有婴儿所需的所有必需氨基酸和脂肪酸，以及维生素和矿物质，这些营养成分的比例非常适合婴儿的生长需求。

免疫保护：母乳中含有多种免疫活性物质，如免疫球蛋白、溶菌酶等，能够帮助婴儿抵抗病原体，减少感染的风险。

②6月龄内纯母乳喂养——满足婴儿全部能量和水需求

6月龄内的婴儿应进行纯母乳喂养。正常情况下，纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部能量、营养素和水。

-促进大脑发育：母乳中的DHA和ARA是婴儿大脑发育的重要物质，有助于提高智力水平。降低疾病风险：母乳喂养能够降低婴儿患感冒、肺炎、腹泻等疾病的风险。

③7-24月龄婴幼儿喂养指南——平衡膳食宝塔

7-24月龄婴幼儿的喂养应根据《***7-24月龄婴幼儿喂养指南》进行。该指南为这一阶段婴幼儿的辅食喂养提供了全球性的、规范性的循证建议。

-多样化食物：引入多样化的食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等，以满足婴幼儿的营养需求。适量摄入：根据婴幼儿的生长发育阶段，合理安排食物的摄入量，避免过量或不足。

④特殊情况下的营养需求——维生素D补充

不管是纯母乳喂养、配方奶，还是添加了辅食的宝宝，都要保证每天400IU维生素D的摄入。对于早产儿，维生素D补充剂最高可增加到每天800～1000IU。

-母乳中维生素D含量极少：喝母乳的宝宝必须额外补充维生素D。预防佝偻病：维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，缺乏可能导致佝偻病。

⑤托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）

《托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）》为托育机构提供了婴幼儿喂养和营养的指导。该指南依据***卫生健康委的相关标准，旨在保障婴幼儿在托育机构中的营养和健康。

-保障营养均衡：托育机构应根据婴幼儿的生长发育需求，提供均衡的膳食，确保营养摄入充足。培养良好饮食习惯：通过科学喂养，培养婴幼儿良好的饮食习惯，为未来的健康成长打下基础。

通过以上指南和建议，家长们可以更好地了解婴幼儿喂养的知识，为孩子的健康成长提供有力保障。